디비_블로그

휴직 후, 태교를 위해 뭘 하면 좋을까 생각해보다 애기를 위해 직접 무언가를 만드는 것이 어떨까 생각해봤습니다 인스타광고에서 많이 본 아기용품 diy 제품을 파는 옹아리닷컴이 떠올랐고 생각난 김에 바로바로 들어가봤지요!! https://www.ongari.com/?NaPm=ct%3Dlo7zhsvc%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dds%7Ctrx%3Dnull%7Chk%3D5647eb94fbef7af972eeac99f45b8cc311912655 옹아리닷컴 태교바느질DIY 배냇저고리 애착인형 만들기태교바느질DIY,배냇저고리 만들기,애착인형,흑백모빌,태교일기,오가닉 아기용품DIYwww.ongari.com 아기용품을 살수 도있지만 배냇저고리, 턱받이, 손/발싸개, 애착인형 등등 직접 만들어볼 수 있는 키..

군산을 떠나기전 여기는 꼭 가봐야겠다고 생각한곳이 있었어요 그곳은 바로 소고기 무국이 유명하다는 한일옥 아침식사로 적절한 메뉴라 생각해 약 9시쯤 방문했습니다. 매장위치 : 전북 군산시 구영3길 63 https://m.map.kakao.com/actions/detailMapView?id=10923986&refService=place 한일옥지도에서 위치를 확인하세요m.map.kakao.com영업시간 : 월-일 6:00~21:30 대표메뉴 : 소고기무국 10,000원 *가게 앞에 주차 가능! 요즘 인기있는 음식점에 있는 한가지! 바로 “웨이팅” 인데요 “한일옥”도 마찬가지였습니다 테이블링 대기가 필요한 곳이었네요 ㅎㅎ 테이블링에 대기를 걸어놓고 영화 8월의 크리스마스 배경이 되었던 초원사진관 구경도하고 사진..

이 날은 비가 왔다 그쳤다 왔다 그쳤다 반복한 날이었어요 원래 일정은 선유도해수욕장까지 갔다오는거였는데 비도오고하니 몸이 쉽게 지치더라구요 그래서 선유도해수욕장까지는 못가고 저녁 식사 전 경암동철길마을을 다녀왔습니다 경암동철길마을 위치 : 전북 군산시 경촌4길 14 https://m.map.kakao.com/actions/detailMapView?id=25046668&from=total 경암동철길마을지도에서 위치를 확인하세요m.map.kakao.com 주차는 철길마을 앞에 있는 이마트에 했어요! 잠깐 이마트도 들릴겸해서 주차공간도 많으니 좋더라구요 ㅎㅎ 여기를 한마디로 정리하자면 추억의 거리다! 이렇게 정의 할 수 있을 것 같아요 철길따라 이어진 길을 따라 걸으면 70-80년대 감성을 물씬 느낄 수 있습..

드디어 태교여행을 갔다왔습니다 32주차쯤 다녀왔어요 다른 분들에 비해 늦은 태교여행이었지만 간만에 일상을 잊고 재밌게 잘 다녀왔네요 태교여행 코스(군산~태안) 1일차 : 군산 집-지린성 - 이성당 - 숙소(라마다호텔) - 철길마을 - 옹고집쌈밥 - 숙소 라운지 2일차 : 군산~태안(안면도) 군산숙소(라마다호텔) - 한일옥 - 군산과자조합 - 태안숙소(아일랜드리솜) 3일차 : 태안~집 태안숙소(아일랜드리솜)-태안가을꽃박람회-천리포수목원-집 간단하게 이렇게 정리할수 있겠네요 그럼 1일차 일정부터 포스팅 해볼께요!! 첫번째 목적지 군포에서 유명한 짜장면집 “지린성” 입니다 매장위치 : 전북 군산시 미원로 87 지린성 위치 영업시간 : 10:00~16:00 / *화요일휴무 대표메뉴 : 고추짜장면/밥, 고추짬뽕 ..

임신하신분들 손목 괜찮으신가요…? 전 애기가지고 손목이 너무 안좋아진 느낌이 들어요ㅠㅠ 벌써 이러면 안되는데…. 찾아보니까 임신 5개월 부터 출산 촉진 호르몬인 “릴렉신”이 분비되서 인대와 근육이 이완되서 그렇다 하더라구요!! 전 사무직이라서 그런가 손목쓰는 일이 많아서 그런지 오른손목 통증이 더 빨리 느껴졌던 것 같아요 그래서 손목보호대를 주문했습니다 어떤 제품을 사면 좋을까 고민하다가 “마더스베이비”라는 브랜드에서 조절이 가능한 손목보호대를 찾았습니다 저는 쿠팡에서 샀어요 제가 샀을때 기준으로는 쿠팡이 가장 저렴했어요 링크 첨부합니다!! https://link.coupang.com/a/basI94 마더스베이비 에어로 탄탄랩 손목 보호대 조절형 2pCOUPANGwww.coupang.com 쿠팡이라 그런..

더운 날씨, 계곡 물 이나 바닷가에 가서 놀고싶은 마음이 굴뚝같네요 그렇지만.. 사람 많은 곳도 싫고, 멀리가기엔 몸도 많이 힘들고 해서 근처 가까운 곳에 갈만한 곳이 없을까 하는 생각으로 폭풍검색을 했습니다 그렇게 찾은 곳 청계산 맑은숲공원! 정보위치 : 경기 의왕시 청계동 19-3 대중교통 : 인덕원역 4호선, 2번출구에서 마을버스 10번 이용, 종점하차 주차 : 청계산 공용주차장 주차 가능 제가 간 날은 일요일 오전 10시 반쯤이었는데 공용주차장 이용 못했어요.. 오전 일찍부터 더위를 피해 오신분들이 많은지 만차 상태더라구요ㅠㅠㅠ 그래서 한쪽도로에 주차를 하고 숲으로 갔습니다 후기맑은숲공원에 가는길에 표지판을 계속 확인할 수 있어서 길을 헤메이지않고 갈수 있어요 가는길에 화장실도 곳곳에 있어서 좋더..

임신을 하면 챙겨먹어야할 영양제들이 많은 것 같아요 사실 어떤걸 먹어야할지도 잘 모르겠고 이게 무슨 도움이 될지 모르겠고 무작정 먹었던거같은데 한번 정리해보자고 마음먹었습니다. 과연 임신을 하면 어떤 영양제가 좋은지?! 일단 제가 먹었던 영양제와 먹고있는 영양제를 정리해볼께요 1. 엽산 임신계획이 있어요~ 하면 가장 필수로 꼽히는 영양제에요 임산부들에게 꼭 필요한 이유가 신경관결손증을 예방하기 위한 목적에 있다고 합니다. - 신경관결손증이란 ? : 임신초기 태아의 신경관이 만들어질때 머리에서 등뼈까지 완전히 막히지 않고 일부 열려 뇌 또는 척추에 기형이 생겨 무뇌아 또는 척추갈림증이 나타나는 선천적 기형을 의미해요 건강한 아기를 위해서라면 필수로 꼭 챙겨야하는 이유였네요!! 저는 쏜리서치엽산을 먹었어요 ..

지난 글에서는 출산전후 휴가에 대해서 포스팅해봤습니다. 출산전휴 휴가 후엔 일반적으로 육아휴직을 많이 쓰시잖아요 그래서 이번엔 육아휴직에 대해 알아보려 합니다. 육아휴직근로자가 최대 1년의 육아휴직을 사용하고, 정부에서 임금의 일부를 받도록 지원하는 제도 1. 대상 임신중인 여성 근로자이거나, 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀(입양 자녀 포함)가 있는 남녀 근로자 모두 * 단, 계속 근로한 기간이 6개월 미만인 근로자의 경우에는 허용하지 않을 수 있음 2. 기간 최대 1년(한 자녀에 대하여 남녀 근로자 각각 1년 사용 가능) 2회에 한하여 분할 사용가능 (법 제19조의4) ※위반시 제재 - 근로자로부터 육아휴직 신청을 받았음에도 육아휴직을 허용하지 않은 사업주는 500만 원 이하의 벌금에 ..

출산날이 다가올수록 슬슬 준비할 것이 많아지네요 오늘은 직장맘들이 꼭 챙겨야할 출산전후 휴가제도/급여제도, 배우자 출산휴가 및 급여까지 포스팅 해보겠습니다. 출산전후 휴가제도 임신한 여성근로자에게 90일의 출산전후 휴가와 휴가급여를 지원하는 제도 1. 대상 임신 중인 여성근로자2. 기간 사업주는 임신 중의 여성에게 출산 전과 출산 후를 통해 90일(다태아는 120일)의 출산전후 휴가를 주어야 한다. 출산 후에 45일(다태아는 60일) 이상의 기간이 배정되어야 하며, 90일을 연속으로 사용해야 한다. (근로기준법 제74조제1항) ※ 출산 전 44일 + 출산일 1일 + 출산 후 45일 3. 분할사용임신 중인 여성근로자가 유산의 경험 등 다음의 사유로 출산전후 휴가를 청구하는 경우 출산 전 어느 때라도 휴가를..

요즘 임산부분들도 운동 엄청 열심히 하시는 것 같아요 전 임신전에도 운동하는 걸 좋아해서 운동은 그냥 무조건 해야지 생각은 하고 있었는데 왜 해야 좋지? 하는 생각은 못해봤거든요 그래서 한번 임산부가 운동을 하면 좋은 점에 대해서 찾아봤어요 임산부 운동 필요성1. 체중조절과 신경안정에 도움이된다. 2. 임신 트러블을 줄여준다. 3. 분만이 수월해진다. 4. 태아의 뇌 발달에 도움을 준다. 5. 숙면을 취할 수 있다. 6. 출산 후 몸매 회복에 도움이 된다. 산모는 물론 태아에게도 도움이 될 수 있다는 글을 보고 무조건 운동을 해야겠구나 하는 생각이 들었습니다. 어떤 운동을 하면 좋을까 고민하던 찰나 제가 다니고있는 산본제일병원 문화센터에 아쿠아로빅이 개설되어있다는 것이 떠올랐어요 그렇게 부랴부랴 산본제일..